Accademia
Lo sport è salutare e ci mantiene in forma: su questo non si discute. Tuttavia, è importante fornire al nostro corpo le risorse necessarie per recuperare e rigenerarsi dopo l'esercizio. Un'intensa...
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Le proteine sono essenziali per la crescita, la riparazione e la rigenerazione dei tessuti e delle cellule del corpo - in breve, per la nostra vita quotidiana. Soprattutto nello sport, le proteine svolgono un ruolo incredibilmente importante, in quanto contribuiscono alla formazione...
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Si vedono ovunque: bevande per il fitness, bevande isotoniche e frullati proteici ad alto contenuto di zuccheri - questo tipo di bevande è diventato di tendenza per molte persone. Le bevande sono quindi consumate ogni giorno non solo dagli atleti, ma forse anche da...
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Tutti lo conosciamo e lo amiamo: lo zucchero. Questa sostanza dolce è ciò che i bambini implorano e gli adulti scuotono il dito. "Lo zucchero non fa bene e fa ingrassare" è spesso il motivo per cui dovremmo stare il più attenti possibile a...
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Negli ultimi anni la pandemia di corone ha portato a molte restrizioni evidenti ed estreme nella nostra vita quotidiana - tuttavia, oltre alle ovvie conseguenze, come la malattia respiratoria Covid-19, le maschere obbligatorie e le restrizioni all'uscita, anche il nostro sistema immunitario è stato messo...
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